性欲なんていらない!と考える男性急増中!理由や捨てる方法は?


『性欲マジでいらね。捨てる方法ない?』

つい最近、ネット上でみかけた言葉です。
調べてみると、同様の書き込みが他にも多数ありました。
どうやら若い世代を中心にこのような『性欲不要論』を唱える男性が増えているようです。

何を隠そう、私も二十代前半のころは同じように思ったことが何度もありました。
そこで今回は、若者が『性欲なんていらない』と思う理由と、『性欲を捨てる方法はあるのか?』ということについて話してみたいと思います。

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なぜ性欲を捨てたいのか?

まずはじめに、そもそもなぜ私が性欲を捨てたいと思うようになったのかをお話したいと思います。

その理由は、簡単にいえば『性欲があるせいで余計な雑念が湧いてくるのが嫌だったから』です。

性欲があると、男はどうしても女性のことを考えます。ときには妄想さえします。
その結果、仕事や趣味に集中できなくなってしまうのです。

私の場合、二十代の前半ごろはある夢を叶えるために奮闘中でした。
それこそ、寝る間も惜しんで努力していました。

しかし、そんな私の集中を妨げるものが、性欲だったのです。

性欲に人生をコントロールされるのが嫌

性欲があると、どうしても女性のことを考えてしまいます。

『別に彼女とか欲しいと思わない』

とかっこつけている男の子だって、性欲が湧いてくると女の子のことを考えてしまいます。
もちろん、最終的には考えるだけでなく自分を慰めるためにそういった行為だってしてしまいます。

それが、嫌で嫌でたまりませんでした。

時間とお金とエネルギーの無駄ですし、空しさや自己嫌悪もありました。
しかし我慢したらしたで、前述のようにモヤモヤと女の子のことを考えてしまって作業に集中できません。

『なんで性欲なんて余計なものがあるんだ…こんなものいっそ捨ててしまいたい』

そんな風に思っていました。
性欲を捨てたいと思っている若者も、きっと同じように思っているのでしょう。

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性欲を捨てる方法はあるの?

しかし、性欲というのは捨てたいと思っても簡単に捨てられるものではありません。
古今東西、禁欲を説いている宗教の熱心な信仰者たちが(キリスト教の神父や仏教の僧侶など)、性欲を捨てよう、捨てようとしても性欲に溺れてしまった話はいくらでもあります。

あれだけ熱心に自分たちの教えを信じ、ときには修行している人たちでさえ性欲が捨てられないのです。

ましてや、私たちのような凡人ではどうしようもありません。

巷では『男のアレを切り取ってしまえば性欲はなくなる』という俗説がありますが、実はこれも間違いのようです。中国の宦官たちは、玉なしになっても結局、性欲は捨てられず、高級の女性たちに道具などを使って悪さをしていたそうです。

なにより、さすがにアレを切り取ってしまうのは抵抗があります。

噂ではホルモン剤を注射すれば性欲がなくなると聞きましたが、嘘か誠か分からない上に副作用があるとのこと。これも怖くて出来ません。

結局、性欲を捨てる方法はないのです。

性欲を抑える方法

ただし、性欲を抑える方法はあります。

それは運動をすることです。
特にランニングが私には効果がありました。

性欲が高まって集中できないときなどに、軽く20~30分ほど走ると、余っていたエネルギーが発散されて作業に集中できるようになります。

他にも筋トレが良いとか、なかでも特にスクワットが効果的だとか色々な説がありますが、私にはランニングが一番効果のある方法でした。

また、食事の内容を工夫することも性欲を抑える効果があります。
一番大事なのは、肉をあまり食べないことです。

肉を食べると性欲が増します。
なので、野菜中心の食事を心がけましょう。

ベジタリアンとまではいかなくても、調味料や油をほとんど使っていない和食などを食べると性欲は抑えられます。

なかでも、豆乳は女性ホルモンを増す働きがあるとかで、性欲を抑える効果があります。

まとめ

結局、どんなに不要なものでも生物として備わったものである以上、男性は性欲と付き合っていかなければなりません。

しかし、ここで紹介したような方法を使えば、ある程度までは抑えることが出来ます。
ぜひ試してみたください。

また、男性の性欲は年齢とともに下がっていくので、30歳を過ぎたころにはだいぶ落ち着いてきます。

辛いのは10代後半~20代までですので、『この苦しみが永遠に続くわけではない』と考えて、乗り切っていきましょう。

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