2020.11.28 心理学 有馬 優

ほどほどの心理学～疲れてしまったあなたへ～

ほどほどの心理学～疲れてしまったあなたへ～ 頑張りすぎて、疲れてしまっていませんか。 「一生懸命に取り組んできたのに、全然思うようにできなかった。」そんなふうに思って、自分を責めていたりしませんか。 気持ちも頭も身体も疲…

2020.11.25 コミュニケーション 有馬 優

モチベーションUP!～テレワークで孤独を感じる時～

モチベーションUP!～テレワークで孤独を感じる時～ 2020年に行うはずだったオリンピックに伴い、テレワークが検討されつつありました。なかなか働き方を変えることは難しいのですが、2020年から2021年に延期になったオリ…

2020.11.21 美容・ダイエット 有馬 優

女性らしく美しく健康的に痩せたい~大豆が大活躍~

女性らしく美しく健康的に痩せたい～大豆が大活躍！～ 『痩せたい』という願望は女性なら多数の方が持っているものです。 しかしこの痩せたい願望の中には、ただ痩せるだけでなく「美しくありたい」という希望が存在することをお忘れな…