ほどほどの心理学～疲れてしまったあなたへ～
ほどほどの心理学～疲れてしまったあなたへ～ 頑張りすぎて、疲れてしまっていませんか。 「一生懸命に取り組んできたのに、全然思うようにできなかった。」そんなふうに思って、自分を責めていたりしませんか。 気持ちも頭も身体も疲…
CATEGORY 心理学
自分を褒める効果がスゴイ！ネガティブを治して自信をつける方法！
いつもいつもネガティブなことばかり考えてしまい、生きづらさを感じているひとはいませんか？ かつての僕もそうだったので、その気持ちは痛いほどよく分かります。 『ポジティブなことを考えよう！』 『ネガティブ思考は悪いことばか…
心理学マンガのオススメは？初心者でも分かりやすい！無料試し読みも！
こんにちは、天田です。 以前このブログで、僕の人生を変えてくれた心理学の本である、 『自分に気づく心理学』 を、紹介したところ、たくさんの方が興味を持ってくれたようで、 『読みました！』 『ものすごく勉強になりました！』…
自分を好きになると幸せになれる？自己嫌悪を直して幸福になる方法！
こんにちは。天田です。 みなさんは連休をどう過ごされてましたか？ 『別に、なにもなかった…』 というひとも、意外と多いと思います。 そういうひとは、このブログ向きですので、 ぜひお付き合いください。 特に、かつての僕のよ…
心理学おすすめの本！僕の人生を変えた最高の一冊を本気で紹介！
こんにちは、天田です。 最近、読者の方々から、 『天田さんのおすすめの心理学の本が知りたいです！』 というお問い合わせがとても増えてます。 でも、実を言うと僕のブログやメルマガでは何度も紹介しているんですけどね(笑) 長…
傷ついた心を癒す方法！悲しみから立ち直るコツと心理学テクニック！
誰かの心な言葉や行動で心が傷ついてしまう時ってありますよね？ ズキッ…と胸が痛くなり、家に帰ってからも何度も何度もそのことを思い出してしまう…。 辛いですよね？ できることなら傷つかずに生きたいのに、傷つきやすい性格のせ…
元気になる方法まとめ！落ち込んだときに気分を回復する４つの方法！
『学校で落ち込むことがあった…しばらく立ち直れそうにない…』 『仕事で怒られて気分が落ち込んでる…』 生きていると、誰でもときには落ち込むことがありますよね？ いつもいつも気分爽快で幸せな毎日を生きているというひとは、お…
アダルトチルドレンを克服した私の体験談。ACを治す方法！
突然ですが、私はアダルトチルドレンでした。 アダルトチルドレンとは、子供のころに親や機能不全家庭のせいで心に傷を負い、精神が成熟できなかった人間のことです。 アダルトチルドレンの大人は常に劣等感や焦り、生きていることその…
アダルトチルドレンを克服する方法！原因は毒親と機能不全家庭？
アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか？ いいえ、わざわざ検索してやってきたのですから、あなたはもうこの言葉の意味をご存知なのでしょうね。 そして、自分自信がアダルトチルドレンであることに気づき、苦しんでいると思…
褒められるのが嫌い（苦手）な心理！褒められたくない３つの理由とは？
『私は、人から褒められることが嫌いです』 『誰かから褒められると嫌な気持ちになります』 このようなことを言う人がいます。 これを聞いて、おそらく世の中８割くらいの人が、 『え？ なんで？ 意味が分からない…』 と、首をか…
ギャルになりたい心理！本当は悩みが多くて傷つきやすい女の子？
『ギャル』というとどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 派手な化粧してケバい？ 礼儀がなってない？ 悩みがなさそうである意味うらやましい？ 確かに、一般にギャルというとあまり良い印象をもっていない人が多いですよね？ 特…
アファメーションの効果が出る期間は？性格は変わる？体験談とコツ！
アファメーションという言葉をご存知でしょうか？ 自己啓発書やセルフコーチングに興味があるひとなら聞いたことがあると思います。 でも、実際に試してみたけど効果がなかったり、これからやってみたいけどどれくらいで効果が出るのか…
自己暗示で自信をつける方法！ポジティブな性格になる３つの方法！
『自分の性格が嫌い』 『自分の性格が変えられたらいいのに…』 『でも、性格って変えられないし…』 そんな風に悩むときって、ありますよね？ けど、実は性格って変えられるってご存知ですか？ 自己暗示を使えばネガティブな性格を…
打たれ弱い男の原因と克服法！傷つきやすい理由は自信がないから？
『自分はなんて打たれ弱いんだろう…』 『傷つきやすいこの性格を変えたい…』 こんなふうに悩んだことはありませんか？ 私も、二十代の半ばまでは打たれ弱かったので、その気持ちは分かります。 でも、打たれ弱さ、傷つきやすさとい…
心を強くする方法 子供も大人も使える傷つきやすい性格の治し方！
「どうして自分はこんなに心が弱いんだろう…」 「すぐに傷ついてばかりの自分の性格が嫌だ」 「あのひとみたいに心が強くなれたらなぁ…」 こんなふうに悩んでいるひとって多いですよね？ 私も昔はそうでしたので、とても分かります…
