友達が少なくても恋人はできる｜社会人男性の出会いの作り方

「友達がいないから、彼女なんてできないのでは」。そう思って検索した方も多いのではないでしょうか。周りが飲み会や紹介で相手を見つけているように見えると、余計に焦ってしまいますよね。

先に結論をお伝えします。友達の数と、恋人ができるかどうかは別の話です。友達が少ないことで不利になるのは「出会う人数」だけで、その部分は自分で増やせます。この記事では、社会人男性が友達に頼らずに出会いを作る方法と、関係を進めるときのコツをまとめます。

友達の数と、恋人ができるかは別の話です

「友達がいない人は人間性に問題がある」と語られることがありますが、これは事実ではありません。社会人になれば、仕事や引っ越しで友人関係が細くなるのはごく普通のことです。転勤が多い人、勤務時間が不規則な人、実家の事情がある人。理由はいくらでもあります。

それに、恋愛で求められるのは「大勢と盛り上がれること」ではありません。約束を守る、話を最後まで聞く、相手の予定を尊重する。長続きしている人が大事にしているのは、こうした地味なことです。静かで落ち着いた人が好きだという女性も、たくさんいます。

不利になるのは「出会いの数」だけです

とはいえ、友達が少ないと本当に不利になる部分はあります。それは出会う人数です。

友達からの紹介や、社外の飲み会という入口がないと、新しく知り合う人は年に数人ということもあります。そのなかに、独身で、年齢が近くて、気が合う人がいる確率は、どうしても低くなります。

逆に言えば、問題はそこだけです。性格を作り変える必要はありません。出会う人数を増やせば、条件はほぼ対等になります。次の章で、その具体的な方法を見ていきましょう。

出会いの機会を増やす3つの方法

1　趣味・習い事の場に通う
いちばんおすすめの方法です。同じ趣味というだけで話題に困りませんし、話すのが苦手でも「好きなこと」の話なら自然に言葉が出ます。何度も同じ人に会えるので、一度の印象で決まらないのも大きな利点です。スポーツ、音楽、語学、写真、ボードゲームなど、自分が続けられそうなものを選びましょう。

2　マッチングアプリを使う
今は年代別・目的別にサービスが分かれています。恋人探し向け、結婚を考える人向けなど、自分の希望に近い層が多い場所を選んでください。本人確認があるサービスのほうが安心です。プロフィールは、盛るよりも正直に書いたほうが、後々うまくいきます。

3　婚活サービスやイベントを利用する
結婚を考えているなら、結婚相談所や婚活イベントも選択肢です。自治体や商工会が開くものは費用が抑えめで、身元確認がある催しもあります。ただし、その場で高額な契約を求められたときは、必ず持ち帰って複数を比較してください。急かされる契約に、良いものはまずありません。

どの方法でも共通するのは、「一度で決めようとしないこと」です。相性は確率の問題です。うまくいかない相手が続いても、それはあなたの価値とは関係ありません。

初対面で好かれる会話は「聞くこと」から

会話が苦手でも大丈夫です。おもしろい話をする必要はありません。

• 相手の言葉から一語拾って返す。「それ、いつから続けてるんですか？」「どんなところが面白いんですか？」。これだけで会話は転がります
• 相づちは、少し大きめに。うなずきと「へえ」があるだけで、相手は話しやすくなります
• 沈黙を怖がらない。埋めようとして早口になるより、ひと呼吸置いて話題を変えるほうが落ち着いて見えます
• 自分の話は、聞かれてから。前のめりに語るより、質問されたときに丁寧に答えるほうが好印象です
• 清潔感を整える。髪、爪、服のしわ、においなど。顔立ちよりも、ここのほうがずっと影響します

会話は生まれ持った才能ではなく、慣れの部分が大きい技術です。回数を重ねれば、必ず楽になります。

関係を進めるときの、無理のないペース

気になる人ができたときは、急がないことが何より大事です。

• 誘うなら小さく。いきなり食事より、「今度お茶でも」のほうが相手も応じやすいです
• 断られても、追わない。一度引くことは、誠実さとして伝わります
• 連絡は相手のペースに合わせる。返信が遅いこと自体に意味はありません
• 相手の予定と気持ちを、必ず確認する。同意のない距離の詰め方は、どんな場面でも避けてください
• お金の話が出たら、いったん止まる。投資や商材、高額なイベントの勧誘は、出会いの場でも起こります

うまくいかない時期の考え方

何度か試してもうまくいかないと、「自分には無理なのかも」と思ってしまうかもしれません。ですが、恋愛は相性の要素が大きく、断られたことはあなたの人間性の評価ではありません。

また、恋人がいないことは、急いで解決しなければならない欠陥ではありません。ひとりで過ごす時間が心地よいなら、それも立派な選択です。焦って合わない相手と付き合うより、ずっと健全です。

もし気分が晴れない日が二週間以上続くようなら、市区町村の保健所や精神保健福祉センターの無料相談を利用してください。匿名で使える電話・チャット相談もあります。

まとめ

友達が少なくても、恋人はできます。不利になるのは出会う人数の部分だけで、そこは趣味の場やマッチングアプリ、婚活サービスで自分から増やせます。

会話が苦手でも、聞く側に回れば十分に成り立ちます。清潔感を整え、相手のペースを尊重する。この地味な積み重ねが、いちばん効きます。うまくいかない時期があっても、それはあなたの価値とは関係ありません。焦らず、自分のペースで進めていきましょう。