彼氏に会いたいけど我慢する方法!会えない寂しさを紛らわすコツは?

『彼氏に会いたいけど会えない』という状況ってありますよね?

学生ならテスト勉強中だったり、社会人なら仕事が忙しくてなかなか時間が合わなかったり…など。

どうしても会えない場合もあれば、会えないけど我慢しなきゃいけないときもあります。

そんなときは、『会いたい』という気持ちで胸が苦しくなってしまい、なにも手につかなくなってしまったりしますよね?

そんなときは、

『彼氏に会いたいけど我慢する方法』

を知って、辛い気持ちとさよならしましょう。

寂しさを紛らわせるコツもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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彼氏に会いたいけど会えない原因は?

彼氏に会いたいけど会えない…というときは、誰でも寂しさと不安で胸が苦しくなってきてしまいますよね?

では、『彼氏に会いたいけど会えない原因』はどんなものがあるのでしょうか?

〇テスト期間中や受験中。

〇遠距離恋愛。

〇仕事が忙しい(特に彼氏)

〇彼氏が会いたがらない。

このなかで、もっとも辛いのは『彼氏が会いたがらない』というものです。

男性のなかには恋愛に淡白なひとも少なからずいて、『会いたいときは会いたいけど、会いたくないときは連絡もしたくない』というちょっと冷たいタイプのひともいます。

仕事に夢中になっていたり、趣味や自分の時間を優先しているタイプに多いですね。

それ以外は、単純に『会うのが難しい』ということが原因です。勉強をがんばらなければいけなかったり、遠距離恋愛で会えなかったり…など、どうしても会えない状況に陥ってしまっている場合です。

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会えないとき、みんなはどうする? 会いたい気持ちを我慢する方法

では、世の中の女性たちは彼氏と会えないとき、どうしているのでしょうか?

『会いたいけど会えないときの行動』

〇ひたすら我慢する。

〇lineや電話で少しだけ話す。

〇趣味や仕事・勉強に没頭する。

〇友達と遊ぶ。

ひたすら我慢する。

会えない寂しさや不安を抱えていても、どうすることもできないのでひたすら我慢するという女性は多いです。

テレビを見ても、雑誌を読んでも寂しさを紛らわすことができないので、とにかくひたすら我慢して、彼氏に会えるときが来るのを持つ…。

苦しいですが、それ以外にどうしようもないという場合、こういった選択をしてしまうようです。

なかには、『我慢しながら思いっきり泣いて、スッキリする』というひともいました。

lineや電話で少しだけ話す。

『会うことはできないけど、せめてlineや電話で少しでも話をしたら、寂しさが紛れる』

という理由で、ほんの少しだけlineや電話で連絡を取るというひとも多いです。

確かに、会う時間が取れなくても、lineや電話で少し会話するくらいならどうにか出来ますよね。

なかにはそれすらできないという場合もありますが、多くの場合、lineで連絡を取るくらいならばできます。

少しだけ話して、お互いの気持ちを確認する…それだけでも、不安を和らげることができます。

とはいえ、『連絡を取ったことで余計に会いたくなってしまった…』『彼氏からのlineの返信が遅くて、余計に不安になってしまった…
という場合もあるので、注意も必要です。

 
ちなみに、彼氏の返信がいつも遅い…と悩んでいるひとは、こちらの記事で男性の恋愛心理を解説していますので、ぜひ読んでみてください。

メールの返信が来ないと不安になる…男と女の心理の違いとは?

趣味や仕事・勉強に没頭する。

『寂しさを紛らわすために、とにかく仕事や勉強に没頭する』

というひとも多いです。

目の前のことに全力で集中していれば、彼氏と会えない不安も確かに和らぎますよね?

ですので、とにかくなにも考えずに勉強や仕事に夢中になり、彼氏への気持ちを抑えるというのもひとつの手です。

友達と遊ぶ。

友達と思いっきり遊ぶことで、寂しさを紛らわすひとも多いです。

特にカラオケなどで大声で歌ったり、切ないラブソングを歌ったりして不安や寂しさを外に吐き出すひとが多いですね。

ひとりで家にこもっていても、なかなか寂しさは消せませんが、友達と一緒にいることで少しは気を紛らわせることができますので、友達と遊ぶのが大好きなひとはぜひこの方法を試してみてください。

ちなみに、カラオケで歌うときは『明るい曲を思いっきり歌って寂しさを紛らわせる』よりも、『とにかく切ない失恋ソング』を歌って思いっきり泣いたり悲しい気持ちになった方が、逆に元気になれると心理学的には言われています。

無理して明るく振舞おうとすると、心が無理をしてしまって逆にストレスが溜まってしまいますが、悲しい気持ちや寂しい気持ちを素直にだしてしまった方が、逆にスッキリするそうです。

もちろん、ひとによっては明るい曲を歌った方が気が紛れるひともいるので、自分にあった曲を歌うことをオススメします。

会えない寂しさを紛らわすコツは?

ここまで、『彼氏に会いたいけど我慢する方法』をご紹介してきましたが、それでもやっぱり会いたいという気持ちはなかなか抑えられなかったりしますよね?

そんなときにオススメなのが、『日記』です。

日記には心を落ち着かせる効果があるので、日記を書く事で会えない寂しさや不安を鎮めることができます。

具体的には、夜寝る前や、会えなくて辛い時に、自分の気持ちをありのままに日記帳に書き出してしまいましょう。

『今日も会えない。寂しくて辛い。いつになったら会えるんだろう…どうして会ってくれないのかな?』

などなど。思いつくことを片っ端から文字にして書いていくと、感情が外に吐き出されるので、しだいに心が落ち着いていきます。

人間は悩み事があると、頭のなかでグルグルグルグル同じことを繰り返し考えてしまう生き物ですが、そういった『思考』も、紙に書くことでスッキリさせることができるのです。

特に寝る前に書くのが効果的で、寝る前に10分、日記を書く習慣をつけると、不安になったり落ち込んだり、寂しくて我慢できない…ということが少なくなっていきます。心が安定してくるので、悩みにくくなるのです。

ですので、寂しくて辛すぎる…というひとは、今すぐ日記をつけることをオススメします。

日記を書くコツは、とにかく自分の心に素直になること。自分の心をスッキリさせることを目的にして書く事です。上手な文章や大人びた表現はいりません。『寂しくて、辛い』『早く彼氏に会いたい』と、素直に書く事が大切です。

そうして、少し心が落ち着いてきたら、『次に会えたときは〇〇にデートに行こう!』などと、前向きなことを書くとなお良いでしょう。

おまけ 彼氏の本音!男性の恋愛心理は?

最後に、おまけとして彼女と会えないときの男性の恋愛心理についてご紹介します。

彼氏と会えないとき、一部の女性は『会いたいなんて言ったら、重いと思われちゃうかも』と恐れて、気持ちを伝えるのを我慢してしまうひとがいます。

しかし、本当のそうなのでしょうか?

実は、男性の多くは彼女から『会えなくて寂しい。会いたい』と言われうと、嬉しくなることの方が多いです。

なぜなら、それだけ自分のことを好きでいてくれているという証拠だからです。

ですので、『寂しいから会いたい』と彼氏に伝えることは、重いと思われるどころか喜ばれることの方がはるかに多いのです。

彼女から『会いたい』と告げられると、男性の多くは『俺を必要としてくれているんだ』と思って喜んでくれますし、彼女への愛おしさも増します。なかには、彼女のことが放っておけなくて、無理してでも会いに来てくれる彼氏もいるかもしれません。

まさに良いことづくしなので、あまり相手を気遣いすぎて我慢せず、素直に自分の気持ちを伝えることをオススメします。

むしろ、『会えなくても別に大丈夫だよ』という態度をとられてしまう方が、彼氏からするとガッカリしてしまうことが多いです。『オレってその程度の存在なのか…』と思ってしまうからです。

あまりに何度も何度も会いたいと伝えるのはさすがに重いですが、たまに、一言ぐらい呟く程度ならば、むしろ彼氏の愛情を燃え上がらせる特効薬になります。

ぜひ、我慢しすぎずに素直に気持ちを伝えてみてください。

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まとめ

いかがでしたか?

『彼氏に会いたいけど我慢する方法』

を、ご紹介してみました。

彼氏に会えないと、辛くてなにも手につかなくなってしまいますよね?

でもそんなときは、友達と遊んだり日記をつけてみたり、自分なりの『寂しさの解消方法』を見つけて、乗り切ってみてください。

そしてできれば、重くならない程度に彼氏に自分の気持ちを伝えてみてください。

そうすれば、予定よりも早く彼氏と会える日がくるかもしれませんよ!

それでは、また。

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