コロナ太りとコロナダイエットの実態を徹底調査【100人に聞きました】

新型コロナウイルス蔓延による外出自粛の流れを受け、運動量が減ったりストレスから暴飲暴食をついついしてしまい、体重が増えてしまっている方も多いのではないでしょうか。このような、新型コロナウイルス蔓延による影響を受けて太ってしまうことをコロナ太りと呼ぶようなトレンドもあります。

皆さんはコロナ太りしていますか？コロナ太り対策として、外出自粛の中でもできるダイエット、コロナダイエットをしている方も増えてきています。そこで「ここぶろ。」ではコロナ太り・ダイエットに関する実態調査を10代～50代の男女100人に対して行いました！

何割の人がコロナ太りしている？コロナダイエットをしている日との割合は？コロナダイエット、みんなどんなことをやっているの？そう思っている方にも嬉しい生の声をそのまま公開しています！！

コロナ太り・ダイエットの調査内容

調査は幅広い年齢の社会人の男女100人に聞きました。質問内容は、

• Q1.コロナ太りをしていますか？コロナダイエットに取り組んでいますか？
• Q2.どのようなコロナ太り・コロナダイエットをしていますか？
• Q3.コロナ太りを避けるためのオススメのコロナダイエットを教えてください

という内容です。ここぶろ。ではなんと、Q2とQ3の皆さんの生の声をそのまま公開しちゃいます！！

調査に答えてくれた人の属性

今回調査に協力してくれたのは下記のような方々です。女性が約8割となっています。また、年齢は20～40代を中心に10代や50代の方にもこたえていただきました。

コロナ太り・ダイエットの調査結果

コロナ太り・ダイエット調査結果を大公表します。皆さんが感覚として思っていることとはちょっと違った驚きの結果になっているかもしれません。

コロナ太り・コロナダイエットをしているか？

なんと調査した人の約6割はコロナ太りをしており、さらにコロナダイエットに取り組んでいる方は全体の35%に上りました。一方、コロナ太りをしていてもコロナダイエットに取り組んでいない方は23%、コロナ太りをしていなくてもコロナダイエットに取り組んでいる方は22%となりました。

コロナ太り・コロナダイエットに関する年齢別の傾向

十分な回答数の合った20代～40代について年齢別の分布を確認します。コロナ太りをしてコロナダイエットに取り組んでいる人（コロナ太り＆ダイエット）の割合は20代では約半数、30代では33%、40代では11%と年代とともに減少していく傾向が見られました。一方、コロナ太りをしているがコロナダイエットをしていない（コロナ太り）と答えた割合は、20代では8%、30代では33%、40代では44%という年齢とともに増加する傾向が見られました。コロナ太りは年代ごとに大きな違いはないものの、ダイエットへの取り組みは年齢とともに行われなくなっていっているという面白い傾向があぶりだされました。

コロナ太り・コロナダイエットをしている方の声

体を動かす機会が減ってしまったことや、ストレスによる間食の増加などがコロナ太りの原因となっていることが分かりました。また、コロナダイエットの方法としては、ランニングやストレッチなど家の中でできるエクササイズが目立ちました。

20歳女性：自粛生活をしていると体を意識して動かす機会が減ってしまう上に、食べる量は変わっていないので体重が増えてしまいました。そこで、人のいない場所を見つけてランニングやウォーキングをしたり、家の中でストレッチや筋トレをしています。毎日少しの時間を使うだけで体を動かすと心もリフレッシュして気持ちいいので一石二鳥です。

20歳女性：ランニング、ウォーキング、筋トレをしています。筋トレは家でもできるので外に出なくても安全にできます。またYouTube等でもよく動画が出ているので参考にできるものが多くあります。ランニングやウォーキングなどは国からも認められている運動などでいいと思います。有酸素運動が特にいいときくのでたまに縄跳びもします。

21歳女性：自宅にいる時間が増え、いつでも好きな物を食べられる環境になり、間食をしてしまったことで若干太りました。そこで間食はやめるように徹底して、かつ最近では運動を始めました。家にいるときには、腹筋や腕立て伏せ、階段の上り下りなどをして、さらに時間があれば近所の公園でバドミントンや球技など軽いスポーツなんかもしています。

21歳男性：コロナで家に閉じ籠ってるあいだ、まったくといっていいほど動かなかったので、お腹と顔に肉がつくコロナ太りをしました。現在行ってるダイエットは、野菜や酵素、乳酸菌中心の食事にして胃腸の活動をよくする食事法と毎日5キロ以上のランニングと15分のhigh intensity interval trainingを行ってます。

22歳女性：仕事が休業になって外出、運動する機会がなくなり、家にいる時は食事、睡眠が主なので、運動不足により太りました。家では、ネットの動画を見てストレッチや筋トレ、ヨガなどをやっています。縄跳びもたまにしていますが、手軽にでき、1番効く運動です。これらを毎日時間とやる項目を決めて取り組むことを目標にしています。

22歳女性：まずコロナで太ってしまった理由は不摂生です。外出禁止のせいで外に出れなくなってしまいました。そのせいで外に出なくなり全然疲れなくなったため夜遅くまで起きてしまい、そのせいで夜食などを食べてしまい太ってしまう罠にはまったのだと思います。ダイエットは今は外をランニングすることで出来るだけカロリーを消費しています。

22歳女性：仕事が在宅ワークになったため、運動不足で太りました。また、子供の保育園もお休みしている為、1日3食の食事を作ってます。自分の分と子供の残りのご飯を食べてたのでがっつり太りました。ダイエット方法は、いくつかありまして、1つ目は、朝昼:子供の残り飯 夜:豆腐にキムチ、納豆、ネギをのせてたべる。2つ目は、好きなジュース500ml1本で1日を過ごす。3つ目は、筋トレをする。４つ目は、朝昼我慢して、夜好きなものを食べる。5つ目は、大掃除を集中して行い、食欲というものを忘れること。です！

23歳女性：コロナで外出できずに家にいる時間が増え、ネットフリックスなどの動画配信サービスを見る事が増えその際についつい動画を見ながら甘いものを間食をする事が増え体重が増えてしまいました。家出でできるヨガを検索し動画を見ながら気が向いた時に行っています。また、プランクや背筋などの簡単な筋トレをしてダイエットしています。

23歳女性：家にいる時間が増え、暇になるとついついお菓子などをつまんでしまいます。また、ストレスからか甘い物を欲するようになり、普段飲まないジュースを飲んでしまっています。せっかくだからとお取り寄せグルメを注文し、家族で楽しむことにハマっているので太ってしまいました。毎朝スクワットやプランクを無理のない範囲で行い、寝る前のマッサージは、念入りにするようにしています。

24歳女性：家に引きこもりただ食べて寝る生活を送って太ってしまったので、グルテンフリーダイエット、軽いウォーキング、下半身重点のトレーニングをしています。家に引きこもっていれば消費カロリーが少ないので出来るだけ毎日ウォーキングに出るように心がけています。雨が降っていたりして難しい場合は室内で可能な運動をしています。また、グルテンはわたしの体に合っていないためなるべく摂取しないよう心がけています。

27歳女性：毎日7000歩ほど歩いていましたが、自宅に留まることが多くなり、運動不足により少し太った感じがします。足や顔のむくみが気になります。ダイエットとしては、むくみをとるためのストレッチや小顔体操、リンパを流すなどしています。また、最近ですが温かい飲み物を意識してとり、身体を温めることで代謝UPするようにしています。

32歳女性：3月末までは毎日ジムでトレーニングをして食事制限をしていましたが、4月から自粛生活となり、一気にストレスで太りました。体重を測って驚愕の数字に圧倒されて、ダイエットを開始しています。家でのプランクや、YouTube動画を見ながら体を動かしたり、外にウォーキングにいったり、ゴムチューブを使って足のトレーニングをしたりしています。

34歳女性：コロナによる自粛､仕事の減少で在宅時間が増え、3食に加えて間食までしっかり食べるようになり、飲酒の量も増えて太ってしまいました。このままではマズいと思い立ち、隙間時間にストレッチや軽い筋トレを始めました。また、普段の姿勢を気にしたり、歩くスピードを速めたり、日常の限られた動きの中でも、カロリーを消費できるように意識しています。

34歳女性：コロナになる前からポテチと酒にハマっていたのですが、そのままコロナに突入してみるみるうちに今年に入ってから4キロ太りました。最初は食事制限だけで楽勝だと思っていましたが、コロナで予想以上に動いていないのか効果が全くなく、5分のアプリ筋トレを毎日始めましたが効果がなく。毎日40分程度のウォーキング＆ジョギングを追加しました。

34歳女性：コロナ以前も専業主婦だったが、子供と外に遊びに行き思い切り体を動かすことがまず少なくなり、お家の中で過ごすことが増えたことに加え、お家でできることとしてお菓子作りを頻繁にするようになったので体重が増えてしまった。そのため、お家の中で楽しみながらできるダイエットとして、YouTubeを見ながらのヨガをしています。

34歳女性：家にいることが多いのでデリバリーを頼んだり、お菓子を食べたりとつねに食べている方が多かったです。体重も3キロ増えたのでダイエットをしようと思いました。外に出れないのでなかなか難しいですが、現在ヨガで体なストレッチをして、youtubeのおうちエクササイズで体重を減らせるように頑張っています。やるだけ炭水化物抜きダイエットもやっています。

35歳女性：旦那はテレワーク、子供は長い休校で家に引きこもりがちになり、楽しみと言えば食べること。お取り寄せを色々試したり、居酒屋風メニューを作り家飲みを続けた結果、連休明けには3キロも太ってしまいました。これはまずいと思い一念発起。外で気軽に運動も出来ないため、YouTubeのエクササイズ系チャンネルを観て、家で出来るダンスや筋トレに励んでいます。

35歳女性：外出自粛によりどこにも出掛けられず、しばらく食べて寝るだけの生活を送っていました。その結果、かなり体重が増えてしまいました。このままでは体に良くないと思い、家の中でもできるダイエットを始めました。主にYouTubeを見ながら、ダンスやストレッチ・ヨガなどをしています。また、毎日決まった時間に体重を測り、体重が今よりも増えないように気をつけています。

46歳女性：コロナ太りは、体重が2キロ増えていて、顔は、丸くなり、ほほ肉の筋肉が落ちてきています。腕や太ももが太くなってきています。コロナダイエットは、散歩をしたり、買い物に行く時は、徒歩で行き、重い荷物も鉄アレイのように思いながら、がんばって持って帰ってきています。子供のスイッチのリングフィットというゲームがいろんな運動ができるので、時々しています。

コロナ太りをしていないがコロナダイエットをしている方の声

20歳女性：YouTubeをみて、オンラインで友達と一緒に筋トレをしています。友達とならやる気が出るし、会えない分、一緒に頑張って楽しんでいます。また、コンブチャを朝に飲んだり、アボガドを食べたりして食材にも気をつけています。発酵食品も効果があるらしいので、納豆とキムチをご飯に取り入れています。ヨーグルトも食べています。

20歳女性：ダイエットはお昼と夜の2食にして、19時までに済ませています。また動く機会が減ったので意識的に筋トレを始めました。起きてすぐと昼暇なとき、夜寝る前と適当にYouTubeの動画を参考にやっていますがこれで以前よりも引き締まった身体になりました。あとは週に2回ほど1時間くらいのウォーキングをしています。

21歳女性：YouTubeのダンス動画やヨガ・筋トレ動画を用いて毎日運動をしています。動画の種類は適当で、twiceなどの韓国系や乃木坂のダンスを覚えたり、ダンスダイエットと調べた時に出てくる動画をひたすらやったりしています。また、wiiのジャストダンスというソフトを使っても、ダンスをして運動しています。毎日全部合わせて合計1時間は運動するようにしています。

22歳女性：麺類が好きでよく食べてしまい、太ってしまいます。麺類を糸こんにゃくに置き換えて食べています。また、Twitterで見たアイドル水という緑茶にレモン果汁、砂糖を混ぜたものを飲んでいます。むくみが解消され、食欲抑制効果が期待できるかと思っています。時間があるので、お風呂で半身浴も行っています。これで2キロほど痩せています。

22歳男性：筋肉を増やすという意味で増量しているので、コロナダイエットというものにはなりませんが私自身は通っていたジムが臨時休業の影響で通えなくなってしまったので、家の一部屋にダンベルやトレーニング器具をある程度揃えて、おうちでもジム同様の状態を作り、いつでもハードに筋肉を追い込めるようにしました。コロナ太りしてない理由としましては、毎日ある程度の食事管理を行なっていると同時に、日ごろから筋トレ等の運動をしているのでその成果かと思います。

23歳男性：コロナ太りはしていないです。理由は食事の制限とランニングや筋力トレーニングを意識的にしているからです。元々ずっとしている事ではあるが、コロナウイルスの影響で動く機会が減っているので普段よりも意識的に動くようにしている。特にお菓子などの間食をしないようにして、食事も腹八分で満足するようにゆっくりと噛んで食べるようにしている。

28歳女性：コロナで在宅になるようになってから、お昼ご飯に炭水化物を食べないようにし、間食を寒天を使ったあんみつなどで、カロリーをおさえた結果、普段よりむしろ1.5キロほど痩せることができました。最初はなかなか出来なくてついつい食べてしまいましたが、とにかく野菜だけは好きなだけ食べていいというマイルールを作って今は苦労なく過ごせています。

29歳女性：自粛期間はテレワークとなり、食材等の買い出し以外ずっと家にいます。運動不足でのコロナ太りを警戒して、自粛期間当初からダイエットを始めました。プランク等の筋力トレーニングと炭水化物の摂取量を減らす軽い食事制限をしています。一度太ると中々落とさないと思うので、毎日体重、体型チェックしながらコロナ太りにならないよう調整しています。

30歳女性：コロナの影響で、在宅ワークになりましたが、特に以前と比べて体重は増えていません。ですがずっと室内にいるので運動不足だと思い、ステッパーダイエット器具で運動をしています。家事の合間にテレビを見ながらステッパーを踏むだけなので、あまり運動をしているという意識は無く、楽に続けられます。これを始めてからみるみるお尻とふとももの贅肉が落ちました。

30歳女性：自宅にいることが増えて、激しい運動も出来ないので、お散歩と食事の見直しでダイエットしています。お散歩も毎日ではなく、スーパーに行かなくてはいけないときに、合計40分以上は歩くようにルートを変えて歩いています。また、自炊が増えたので野菜が多めの薄味で量を少し減らしました。これだけで体重が3kg減りました。

43歳女性：今まで、学校の送迎で歩いていたのが歩かなくなって家で座ってばかりで仕事をするようにので、運動不足でコロナ太りをしそうです。三食を野菜中心の自炊で決めた時間に食べるようにして、間食は3時のおやつだけにして、だらだらと食べないに気をつけています。週4日くらい飲んでいたアルコールも週1日に減らして飲み過ぎないようにしています。

コロナ太りをしているがコロナダイエットをしていない方の声

25歳女性：家での自粛生活が続くなかで、好きな時間に好きなものを食べられる状況は、自分で制限しないかぎりどんどん食べてしまい、結果太っていっています。また、デリバリーなどが充実しており、食材を作らなくていい、消耗品も玄関先まで届けてもらえる今の環境は、わたしのコロナ太りに拍車がかかりました。仕事があった時は休憩時間以外食べなくて済むため、知らない間にダイエットになっていたんだと気付かされました。

28歳女性：コロナ太りには薄々気づいているが、認めていないのとあまり気にしないようにしている。甘いものを買うのは控えるようにしているくらいで、特に運動を増やしたり筋トレしたりなどはしていない。外に行くとジョギングしている人や、公園にも遊んでいる人がたくさんいるので、その中の輪には入りたくないのでそのようなことはしていない。

32歳女性：子供の休校に伴い私自身も仕事を休んでいる状態で、明らかに運動不足になって肥えてしまいました。自粛であまり外に出かけたりもできない状況なので、家の中で過ごしていると、時間の潰し方にも限界がありついつい間食が増えがちになっているのも原因かと思います。食べている量に対して明らかに運動量が少なすぎるので太ってしまうのは当たり前ですね…。そこで子供たちの運動不足もそろそろ放っておけないレベルにきているのもあり、家の前や本当に近所ぐらいの範囲で子供たちと一緒にウォーキングや縄跳び、反復横跳びなどを外でして、家の中では腕立て伏せと腹筋というように少しずつ運動不足解消を図っております。

32歳女性：東京に住んでいるため、自粛生活が長引いており、自宅にいる時間が長くなったため、運動量が減ってしまいました。出来るだけ気をつけるようにしてきましたが、体重の増量がありコロナ太りが心配になっています。家でストレッチをしたり運動したりするスペースもないため、外でウォーキングくらいしか出来ないのが現状です。

32歳男性：毎日、家にいるためにどうしても食べてしまい太ってしまいました！毎回ことあるごとに食べてしまいます！ひまなのでついつい食べてしまい太ってしまいました！毎回だめだとわ思っているんですがひまなのでついついつい食べてしまいます！ダイエットもしようとは思いますがなかなか動くことができずに終わってしまいます！いつまで続くのか体調にも悪いです！

34歳女性：自分も仕事が休みになり、子供の幼稚園も休園。ほとんど、外を出歩くことがなくなった。さらに、クラウドワークスを始めたので1日の中で座っている時間がとても長くなった。元々大好きなおやつは変わらずに食べてしまうので、気づけば下半身が重くなった気がする。このままではまずいと思い、たまに息子と一緒に家でキックボクシング用のサンドバッグを蹴ったりしてはいるものの、明らかに1ヶ月前より体が重いと感じる。

38歳女性：外出が減り、歩くなど単純に体を動かす機会が減ったにもかかわらず、食事の量はやや増えているので、太ももやお腹、腰回りに脂肪がついてしまった。ものすごく体重が増えたとか、服が入らなくなったというような事態ではなく、本格的なダイエットには取り組んでいない。子供や夫が１日家にいてやることが多く、ダイエットどころではないというのもある。ただ食事の内容や量は気にしている。

38歳女性：思うように外出出来ないので、運動不足になっている。ストレス発散の方法が、美味しい物を食べて、美味しいお酒を飲むことになってしまっているので、明らかに摂取カロリーが多い。人に会う事もほとんどないので、メイクをしない日も多く、服装も楽なものを着てしまいがちで、シャキッと気を引きしめることがなく、ダラダラ過ごしてしまう日が続いている。

39歳女性：朝から晩まで家から1歩も出ないで過ごし続けていて、リビング&キッチンにいる時間が圧倒的に長くなります。2児(3歳・8ヶ月)の子育て中で一息入れることがよくあり、ついつい甘い食べ物に手が伸びてしまいます。間食が増えるのに3食お腹一杯食べていて、家事育児以外にゆっくり運動する時間が取れずカロリーオーバーな太り方をしています。

41歳女性：コロナダイエットは残念ながらまだしていませんが、コロナで家にいる時間が長いとどうしても口寂しくなってしまうのでご飯を食べた後に今までは食べていなかったお菓子を食べる事が増えてしまって少し太りました。他にも生活リズムが乱れてしまったり自由に外出できないストレスから、暴飲暴食気味になってお腹の贅肉も増えた気がします。

44歳女性：仕事、買い物以外はずっと家、GWもどこにも行けずら買い物以外はずっと家にいました。そうなると生活リズムは崩れて夜型人間に。遅めの朝昼食をとりずっとテレビを見ているかスマホをいじっているか寝てるか…。夜になってたいしてお腹は減らないもののダラダラと食べたり飲酒したりという生活でした。GW後は体が重い感じがするもののまだ気持ち的にもだるい感じなので「ダイエットするぞ！」のモードにはなれません。とはいえダイエットとまでは言えませんが危機感はあるのでできることからやろうと。食事はサラダファーストでよく噛んで、飲み物は温かいお茶で代謝を下げないようにし、暇なときは足上げなどのストレッチくらいはやり始めました。

45歳女性：家にいるので、どうしても口寂しくなり、間食をしてしまいます。食べることが楽しみになっているので、辞めようと思いつつも食べてしまい、数キロ太りました。座る時間も長くなり、テレビをみたりして、身体を動かすといえば家事ぐらいで、運動量が減ったと思います。食べ過ぎと運動不足が原因で、コロナ太りをしたと思います。

49歳女性：コロナ以前はジムに通っていたので、多少なりともカロリー消費ができていたが、2月の後半からは、大丈夫かなと言う思いもあったけれど、やはり怖くて行けなくなってしまった。おまけにずっと家にいて、楽しみといえば　TV、ネット、食べる・飲む事となっているので、せっかく少しマシになっていたお腹周りが元に戻ってきたような気がする。

コロナ太りもコロナダイエットもしていない方の声

18歳女性：以前からお家でできるダイエットをしていたのと、朝早く電車に乗って学校に行く必要がなくなって、朝ごはんを抜くようになったので体重が増えていない。お家でできるダイエットとしてお水ダイエットをしているが、すぐにトイレに行ける環境なので、学校があった時よりも飲む量が増えた。なので、コロナ太りをするどころか少しだけ痩せた。

24歳男性：私はもともと太りにくい体質でもありますし、コロナの前からコロナでの自粛中も変わらずに運動をしています。逆にコロナで緊急事態宣言が発令されて、在宅勤務の時間が増えたことで運動の量が少し増えたように思います。そのため、コロナ太りもしておりません。痩せようと思って運動などしておらず健康のために普段から運動していたのがよかったと思っております。

26歳女性：普段は会社員として働いていましたが、コロナで自宅待機になりました。普段は仕事で結構動くことが多かったのですが、コロナで自宅待機になり動くことが少なくなった為、あまりお腹が減らなくなりました。また、気分的にも落ち込んでしまうことが多く何か食べたいという気持ちにもならなくなりました。太るより痩せてしまいました。

29歳女性：コロナ太りというより、もともとこの時期は育児休業の予定だったため、出産した後の体重がまだ元に戻っていないだけだと自分では思っています。（コロナが無ければもっと早く元の体重に戻るはずかもしれませんが）家に引きこもっている割に体重が増えてないのは母乳育児で子供に栄養や脂肪を吸い取られているからだと思います。

31歳女性：勤務する会社では、在宅勤務がとられておらず、緊急事態宣言が出されても会社へ出勤していたため、適度に体を動かしていたことが理由の一つと思われます。また、外出先自粛によって食事を摂る量が増えたということもなかったためコロナ太りはしていません。コロナ以前からお菓子を食べる習慣がないこともコロナ太りしなかった要因かもしれません。

31歳男性：コロナ太りしてない理由は、恐らく緊急事態宣言により在宅勤務になっても朝と昼と夜は時間通りに食べてるからだと思います。規則正しい生活をしていれば自ずと体重は変わらないと思います。最近は外も暑くなってきましたし、こういった時に朝早く起きて外に出て少し歩いてもいるからかもしれません。食べる量もいつもより少し気にしてます。

32歳女性：コロナで仕事も自宅待機になりほぼ家に引きこもって1ヶ月になるのですが、1週間に1度買い出しに行きその食材でやりくりする生活をしている為、あまり暴飲暴食をしない。また、一日中家にいてほぼ歩かず運動もしないのでお腹が減らず、お腹が減ったらご飯を作るというシステムな為1日1食や2食が普通な為、太らないのだと思います。

35歳女性：運動量が減ったためにお腹が空かないからか、食事量も減ったので太っていないのだと思う。食べなければ太らないものだと思うので、こもりがちな生活になっても今のところ太っていない。太りやすい体質ではないので、極端に食事量が増えなければ体重は増えない。逆に精神的なことで食欲に波があるタイプなので、コロナの暗い雰囲気が続くと体重が減ってしまうと思う。

41歳女性：普段から食事量に気を付けているから。しかし、運動不足であることは間違いないので、何かしなければとは思っていて出来ていない状態です。筋肉量は確実に落ちているので、結果的に太ってきていると思います。がっつり筋トレでなくてもストレッチか、ながらダイエット的なことをした方が良いなとは思っています。歯磨き中のスクワットや、仕事中に良い姿勢をキープする等。

43歳男性：特にコロナ前と今ただ生活はほとんど変わっていません。なので、コロナや自粛だと世間では騒がれて自宅に篭る人が多いですが、私の場合は自粛であっても仕事場変わらないので今も普通に出勤しなければならないし、仕事の後も普通に家事があるので生活リズムに関してはまったく変化がありません。なので、体重も生活も変化ありません。

48歳女性：私は海外在住ですので、日本の自粛より長く罰則もあり、自営業なので自粛と同時に仕事もリモートにしました。それでも太らないのは、大分前に食事制限なしのダイエットをして（間食をしない、夕方６時以降は食べないなど）１０キロ減量し、運動を兼ねたせいでリバウンドしない身体になっています。コロナだからではなく、それ以前から太る事は無いのでダイエットの必要性がありません。

54歳男性：コロナウイルスにより自粛しなければならないことが多くありましたが、普段から不急不足で行動することがあまりなかったので生活に特別な変化が現れませんてした。身の周りに感染者が出ることも無く、仕事が出来なくなったり、テレワークで対応する事態にもならなかったのか大きな要因であり、自粛が課せられても生活が変わらなかったからと思います。

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