『ずっと片思いしていた相手にフラれてしまった…』
『忘れなきゃいけないのに、忘れられなくて辛い…』
『どうすれば好きな人を忘れることができるの？』
中学生といえば、多感なお年頃。
このような悩みを抱えているひとも多いと思います。
好きな人に思い切って告白したけど、断られてしまった。
もしくは、別れてしまった彼氏（彼女）のことがなかなか忘れられない。
好きな人を忘れられないのって、本当に辛いですよね？
そこで今回は、好きな人を忘れる方法や、片思いをやめるコツをご紹介したいと思います。
目次
好きな人を忘れる方法１ 他に好きなひとを見つける
まず一番初めに、もっとも効果的な方法をご紹介します。
『他に好きな人を見つける』
これは、ハッキリいって最強の方法です。
たとえばあなたが男の子で、Ａ子さんというひとに告白したけどフラレてしまって落ち込んでいる場合、どれだけ『忘れよう、忘れよう』と思ったところでなかなか忘れられるものではありません。
しかし、新たにＢ子さんを好きになってしまえば話は別です。
新しい恋が始まれば、前の恋のダメージはみるみるなくなっていきます。
それどころか、もしもＢ子さんと付き合うことが出来たりすれば、もっともっと最高に幸せになれます。
昔から、
『失恋の傷を癒す特効薬は、新たな恋』
と言われているのはこのためです。
考えてみればわかると思いますが、もしもこの世にＡ子さんしか女性がいないのであれば、そのＡ子さんにフラれてしまったあなたは深く傷つくでしょう。
もしかしたら、もう一生、立ち直れないかもしれません。
しかし、Ｂ子さんという別の女の子を好きになれば、『すてきな女の子はＡ子だけじゃない』と分かるので、落ち込んだりしなくなります。
失恋した人というのは、ショックのあまり『〇〇さん以上に好きになれる人はいない』と思い込んでしまい、そのせいで余計に立ち直れなくなってしまうことが多いです。
しかし実際には、世の中にはすてきな男子も女子も、たくさんいます。
あなたが好きになった彼や彼女は、そのなかのひとりに過ぎないのです。
新しい恋をすると、そういうことが分かってくるので、簡単に失恋のダメーじから回復できるのです。
もちろん、失恋までいかなくても、叶わない片思いをしている『好きな人』のこともあっさり忘れられます。
好きな人を忘れる方法２ 趣味や遊びに熱中する
『そんなにすぐに好きな人なんてできない…』
という場合には、趣味や友達との遊びに熱中してみましょう。
人間は単純な生き物ですから、同時にふたつのことは考えられません。
趣味や遊びに夢中になっていれば、好きな人のことを考えて落ち込んだり、不安になったりすることもなくなります。
特に、心の底から熱中できる趣味があるひとは、好きな人を忘れるのも早いです。
恋愛よりも趣味への情熱が高くなっているからです。
失恋の痛みを癒すのならば、オススメはカラオケです。
人間は心に不安やストレスが溜まると、運動したり大きな声を出したりして発散するという特性があります。
たとえば、驚いたとき。
誰でも『うわっ！』って声を出しますよね？
あれは、驚いたときに瞬間的に高まった恐怖心を、声を出すことで抑えているのです。
つまり、心を落ち着けているのです。
同じく、悲しいとき。
誰でも『ううううう…！』と声を出して泣きますよね？
あれも、悲しみで不安的になっている心を落ち着けるために、無意識に声を発しているのです。
このように、人間は『声を出すことで、心を落ち着かせる』という仕組みがあるのです。
声を出している間は、思考が止まりますからね。
悲しいことや不安なことを考えなくなるのです。
ですので、失恋などの痛みを忘れるためには、カラオケで大きな声で歌うことがとても有効です。
失恋でなくても、カラオケで大声を出したり、趣味を思いっきり楽しんでいれば好きな人への想いもやがて薄れていきます。
好きな人を忘れる方法３ 失恋ソングを聞いてスッキリする
失恋ソングを聴くというのも、好きな人を忘れるのに効果的な方法です。
『失恋ソングなんて聞いたら、余計に悲しくなってしまうのでは？』
と思われるでしょうが、それでいいのです。
思いっきり悲しむことで、逆に吹っ切れることもあるのです。
人間の感情というのは、あるレベルまで高まると次からは冷めていくという特性があるのです。
たとえば、あなたが子供のころに大好きだったマンガやゲームなどを思い出してみてください。
はじめはあんなに好きだったものが、いつのころからか飽きてしまいましたよね？
それは、『好き』という感情が高まりすぎたゆえに、飽きたのです。
大好きであればあるほど、冷めることがあるのです。
失恋の痛みや、好きという気持ちもこれと同じです。
失恋ソングを聴いて、悲しみや切ない感情をどんどん高めてみてください。
すると何日か経った頃には、
『もうなんとも思わなくなってきた』
と、思うようになってきます。
悲しみに高ぶっていた感情が、冷め始めた証拠です。
もちろん、好きという気持ちも収まってきます。
好きという気持ちがなくならないというのは、感情が上がりきっていないことが原因であることがあるのです。
『付き合えて最高に幸せ！』なわけでも、『フラれて人生のどん底』なわけでもなかったりすると、中途半端に恋愛感情が高まったままなので、いつまでたっても気持ちが落ち着きません。
それならいっそ、失恋ソングでマイナス方面に気持ちを上げきってしまったほうが、結局は早く吹っ切ることが出来たりします。
ちなみに、失恋で落ち込んでいるときに、元気を出そうとして明るい曲を聴くのは逆効果です。まれにそれで元気になれる人もいますが、多くの人は『歌と自分とのギャップ』に苦しむだけの結果に終わってしまいます。
それこそ、泣いて、泣いて、泣いて、涙を全部出し切ってしまった方が、意外とあっさりと吹っ切れることが多いのです。
好きな人を忘れる方法４ 時間が解決してくれるのを待つ
『新しい恋もできないし、趣味に熱中する元気もない。失恋ソングを聴いても悲しいだけで吹っ切れない』
というひとは、最後の手段です。
『時間が解決してくれるのを待ちましょう』
失恋や、報われない片思いというのは確かにとても辛いものです。
でも、その辛ささえもいずれ消し去ってしまうものがあります。
それが『時間』です。
時間が経つと、今はどんなに辛い片思いでも、やがてその辛さや想いは薄れていきます。
そのうち新たな好きなひとが見つかったりすることもあるでしょう。
熱中できる趣味を見つけられるかもしれません。
または、単純に高校が別になったりして会わなくなり、好きという気持ちが自然に冷めていくかもしれません。
どのような理由にせよ、時間が経てば大抵の悩みというのは消えてなくなってしまうものです。
失恋の痛みも、やめたいのにやめられない片想いも、大抵は時間が解決してくれます。
ですので、これまで紹介した方法がどれも効果がなかったとしても、落ち込む必要はありません。
良くも悪くも、時間が必ず解決してくれます。
今のその辛さが、いつまでも永遠に続くわけではないのです。
辛い片思いをやめるコツは？
最後にもうひとつ、辛い片思いをやめるコツをご紹介します。
コツは２つあります。
〇告白して答えを出す。
〇ダメだったら、他の人を好きになる
片思いをやめられない最大の原因は、告白していないからです。
多くのひとは、告白していないから、いつまでも悩むのです。
『あのひとは自分のことをどう思っているんだろう…？ 好きなのかな、嫌いなのかな…』
といった具合に、あれこれ考えて悩んでしまうのです。
この辛い状況を終わらせるには、告白して答えを出してしまうのが一番。
成功してもフラれても、もやもやした状態は抜け出せます。
なにより、いつまでも片思いをしていても良いことはありません。
悩んでいるうちに、他の誰かに好きな人を取られてしまうのがオチです。
そして、もしも告白してうまくいかなかったのであれば、そのときは時間が解決してくれるのを待つか、新しく他の人を好きになれるよう努力しましょう。
繰り返しますが、片想いが辛いのは、答えが出ないままひとりで悶々としていることが最大の原因です。
頭のなかでどれだけアレコレ考えても、決して答えは出ません。
勇気を持って告白してしまった方が、良い結果につながる可能性があります。
もちろん、なかには『一度告白してフラれてしまったけど、忘れられない』という場合もあるでしょう。
その場合も、もう一度告白するか、新しい人を探すかのどちらかしかありません。
もう一度告白する場合は、『今度ダメだったら、もうあの人のことは諦める！』と決意して告白しましょう。
何度も何度も告白するのは相手にも迷惑ですし、最悪、気持ち悪がられてしまいます。
とにかく、行動することが大事です。
『どれだけ悩んでも、現実は変わらない』
ということを、覚えておきましょう
↓↓告白する勇気が出たひとはぜひこちらの記事を読んでみてください！↓↓
関連記事『告白が成功する方法！（中学生編）。占いやおまじないは効果なし？』
まとめ
いかがでしたか？
『好きな人を忘れる方法』
というお話をしてみました。
片思いをずっと続けるのは、本当に辛いことです。
叶う恋ならば希望はありますが、叶わない恋では自分が傷つくだけ。
それならばいっそ、今回ご紹介した方法で思い切って忘れてしまった方が良いでしょう。
ぜひ参考にしてみてください。
ただし、『どうしても諦められない！」という場合は、こちらで両思いになれる方法もご紹介していますので、ぜひ試してみてください！
↓↓↓
好きな人と両思いになる方法！中学生や高校生にオススメの恋愛術！
（もしもこの記事が役に立ったなら、お友達にもこのサイトのことを紹介してもらえるとすごく嬉しいです(´∀｀)）
※こちらの記事も人気です！
中学生男子の気持ちが知りたい恋愛女子必見！好きを見破る方法！
中学生男子の本音（恋愛編）彼女は欲しい？いらない？好きな女子は？
コメントを残す