一人で生きると考える女性は何歳ごろ？暮らしとお金の準備

この記事は、2つの方法でわかります

文字を読むのが苦手な人でも内容がわかるように、この記事の中身をそのままゲームにしました。好きなほうを選んでください。

ゲームで気になったところは、このあとの本文でくわしく解説しています。

「このまま一人で生きていくのかもしれない」。ふとそう考えて、検索してこのページにたどり着いた方もいると思います。

一人で生きていくと考えることは、あきらめでも失敗でもありません。自分の暮らしを自分で設計するという、とても前向きな選択でもあります。この記事では、そう考える人が多い年齢の目安、一人の暮らしにある良さ、備えておくと安心なこと、そしてお金の準備を、落ち着いて整理していきます。

実際に話を聞いていると、多くの人が３５歳前後と４０歳前後で、一度立ち止まって自分の生き方を考え直しているようです。

３５歳前後は、出産や体のことも含めて、将来の計画を具体的に考える時期です。同時に、仕事に手応えが出てきて「自分の力で暮らしを組み立てられる」と実感し始める時期でもあります。

４０歳前後は、生活のリズムや収入が安定し、「今のかたちでも十分やっていける」と感じる人が増える時期です。

つまりこのふたつの年齢は、何かをあきらめる年齢ではなく、自分の暮らしを自分で設計し直す年齢だと言えます。

もちろん、１０代・２０代のうちから「結婚は考えていない」という人もいますし、５０代・６０代で新しいパートナーと出会う人もいます。年齢はあくまで目安で、締め切りではありません。

一人で暮らしていく良さは、一言でいえば「決定権が自分にある」ことです。

転職したい、引っ越したい、学び直したい。そう思ったときに動きやすいのは、大きな強みです。趣味に時間とお金をかけることも、何もしない休日を過ごすことも、自分で選べます。

これは「家族がいない代わりの慰め」ではなく、それ自体がひとつの豊かさです。

一方で、一人暮らしには「準備しておくとぐっと安心できる」ことがいくつかあります。不安をあおるためではなく、先に手を打っておけば心配ごとが減る、という話です。

自治体には、高齢の一人暮らし向けに緊急通報装置の貸し出しや、見守り訪問のサービスがあるところが多くあります。今すぐ使わなくても、自分の住む市区町村にどんな制度があるかを一度調べておくと、将来の判断がぐっと楽になります。

入院や手術のときの身元保証、財産の管理を任せる任意後見の仕組みなども、元気なうちに情報だけ集めておくと安心です。

職場と家の往復だけになると、体調や気分の波が大きくなりやすくなります。習い事、地域のサークル、ボランティア、長く続けられる趣味など、職場以外の居場所をひとつ持っておくことをおすすめします。深い付き合いでなくてかまいません。顔を合わせて挨拶する相手がいるだけで、日常はずいぶん違ってきます。

「老後は◯千万円必要」という数字をよく見かけますが、これは平均をもとにした試算で、人によって答えはまったく違います。大事なのは、他人の数字ではなく自分の数字を出すことです。次の三つを順番に確認してみてください。

今の生活費を把握する：家計簿アプリでも、通帳とカード明細を１か月分ながめるだけでも構いません。「毎月いくらで暮らしているか」を知ることがすべての出発点です。
もらえる年金の見込み額を調べる：毎年誕生月に届く「ねんきん定期便」や、日本年金機構の「ねんきんネット」で、自分の見込み額を確認できます。ここは想像ではなく、実際の数字を見てください。
差額を計算する：（毎月の生活費－毎月の年金見込み額）×１２か月×老後の年数。これが、あなたが用意しておきたい金額の目安です。

差額が出たら、それを今から定年までの月数で割ります。「毎月いくら貯めればいいか」が具体的な数字になれば、漠然とした不安はかなり小さくなります。

貯め方としては、勤め先の企業年金や退職金の有無を確認したうえで、ＮＩＳＡやｉＤｅＣｏなど税制の優遇がある制度を使うのが基本です。金額よりも、自動で積み立てられる仕組みを作ることが続けるコツです。